2026年版 大阪・関西から【サンライズ出雲・瀬戸】に乗る方法

列車特集
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大阪駅に停車する「サンライズ出雲・瀬戸」
大阪駅に停車する「サンライズ出雲・瀬戸」

朝に東京へ着くため、上手く使うとホテル代の節約、時間の効率利用ができる寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」。

大阪駅など関西から乗る場合の料金、発車時刻、注意事項などについてご紹介します。

いまでは貴重な寝台列車の旅、せひ楽しんできてください!

基本は「東京駅行き」だけ

寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」は、東京~出雲市・高松間で毎日1往復が定期運行されています。

しかし大阪駅、三ノ宮駅と東京駅のあいだを、寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」で移動できるのは「東京へ行くときだけ」と思ってください。

「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」で大阪駅、三ノ宮駅に停車するのは、基本的に東京駅へ行く上り列車のみ。

東京駅発の下り「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」は、大阪駅、三ノ宮駅を通過するのです。

下り列車は姫路駅から停車

東京駅発の下り「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」が、関西エリアに入って最初に停車するのは姫路駅

大阪駅、三ノ宮駅に行きたい場合は、姫路駅から別に切符を買うなどして戻ることになります。

ちなみに、JRで姫路~三ノ宮間は960円、姫路~大阪間は1460円です。

東京駅行きの寝台列車「サンライズ出雲」
東京駅行きの寝台列車「サンライズ出雲」

臨時便は大阪・三ノ宮駅停車だけど…

臨時便の「サンライズ出雲91号」出雲市駅行きであれば、東京駅始発ですが、大阪駅、三ノ宮駅にも停車。

これに乗ればいい、とも言えるのですが、この臨時便が増発されるのは、ゴールデンウィーク、夏(お盆)、冬(年末年始)に、あわせて年に数日程度しかありません。

しかも人気が高く、通常の「サンライズ出雲」より予約が難しい傾向です。

あまりオススメできないことから、臨時便についてこのページでは省略します。

「サンライズ出雲」の臨時便について詳しく知りたい場合は、次のページをご覧ください。

「サンライズグッズ」も人気

寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」は、ミニクッション、トートバック、キーホルダーなどのグッズも発売されています。

憧れの列車として、その旅の記念として、手元に置いてみるのもオススメです。

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」グッズ(画像:書泉)
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」グッズ(画像:書泉)

大阪・三ノ宮駅の発車時刻

毎日運行される定期便の東京駅行き寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」は、三ノ宮駅を0時11分、大阪駅を0時33分に発車。

東京駅到着は、翌朝の7時08分です。

そこから電車を乗り継げば、新宿駅、渋谷駅、舞浜駅などへ朝8時前に着くことができます。

大阪駅の「サンライズ出雲・瀬戸」発車案内
大阪駅の「サンライズ出雲・瀬戸」発車案内

東京駅行きの時刻表

次の時刻表について、表記は「到着時刻/発車時刻」、「↓」は通過の意味です。

駅名サンライズ出雲
サンライズ瀬戸
岡山22:34発
姫路23:32/33
三ノ宮0:10/11
大阪0:31/33
浜松
静岡4:38/40
富士5:09/10
沼津5:25/26
熱海5:43/45
横浜6:44/45
東京7:08着
「サンライズ出雲・瀬戸」上り列車時刻表

「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」は、岡山~東京間では連結して運転されるので、「出雲」と「瀬戸」のどちらを選んでもOK。車内の設備も変わりません。

大阪駅発車は「11番線」、東京駅到着は「8番線」です。

予約方法

寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」の切符は、「その列車が始発駅(出雲市、高松)を発車する日の、1か月前の同じ日、午前10時00分」から予約、購入できます。

3月31日に乗車する場合など、「乗車1か月前の同じ日」がない場合は、乗車する月の1日午前10時00分から、切符の予約、購入が可能です(3月31日乗車の場合は3月1日)。

大阪・三ノ宮駅から乗る場合は要注意

大阪駅、三ノ宮駅から「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」に乗る場合、気をつけるべきことがあります。

列車が「始発駅を発車する日」と「大阪駅、三ノ宮駅を発車する日」が違うこと、です。

「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」の三ノ宮駅発車は深夜0時11分、大阪駅発車は深夜0時33分。

4月2日の深夜に大阪駅、三ノ宮駅を発車する「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」は、始発駅を4月1日に出発しているので、予約の受け付け開始が3月1日です。

またこのとき、「4月2日に大阪駅、三ノ宮駅を出発する切符」を予約する必要があります。

「4月1日に大阪駅、三ノ宮駅を出発する切符」は、「3月31日に始発駅を出発した列車の切符」になってしまうからです。

楽な予約方法は…

JR西日本のインターネット予約サービス「e5489」を使って、寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」の切符を予約、購入するのがオススメです。

すべての切符を自分で手配し、乗車前に駅で発券する必要がありますが、スマートフォンやパソコンから予約、購入できます。

その方法について詳しくは、次のページをご覧ください。

大阪・神戸エリアからの料金

寝台列車「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」に大阪駅、三ノ宮駅から乗車した場合の、大人1人片道の料金表です。

繁忙期、閑散期の関係で、料金が数百円ほど変化する場合があります。

2026年3月に行われるJR東日本の運賃改定により、料金が少し高くなる場合があります。

個室(部屋)、座席の種類については、次のページをご覧ください。

シングルデラックス、サンライズツイン、シングルツインの個室(部屋)は予約が困難なため、ここでは省略します。

また「学割」を使うと、料金が1700円から2000円程度、安くなります。

「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」の料金、学割について詳しく知りたい場合、次のページをご覧ください。

大阪駅(大阪市内)からの料金

下車駅ノビノビ座席ソロシングル
横浜120701814019240
東京124001847019570
舞浜126201869019790
「サンライズ出雲・瀬戸」大阪駅(大阪市内)からの料金表

JR線の改札口を入る駅が大阪市内であれば、料金はこの表と同じです。

横浜駅で降りる場合の乗車券は「横浜市内行き」として発売されるため、桜木町駅、新横浜駅といった横浜市内(川崎市内の一部を含む)にあるJRの駅まで、引き続き使えます。

東京駅で降りる場合の乗車券は「東京都区内行き」として発売されるため、新宿駅、渋谷駅といった東京都区内にあるJRの駅まで、引き続き使えます。

三ノ宮駅(神戸市内)からの料金

下車駅ノビノビ座席ソロシングル
横浜126201869019790
東京129501902020120
舞浜132801935020450
「サンライズ出雲・瀬戸」三ノ宮駅(神戸市内)からの料金表

JR線の改札口を入る駅が神戸市内であれば、料金はこの表と同じです。

横浜駅までの乗車券は「横浜市内行き」として発売されるため、桜木町駅、新横浜駅といった横浜市内(川崎市内の一部を含む)にあるJRの駅まで、引き続き使えます。

東京駅までの乗車券は「東京都区内行き」として発売されるため、新宿駅、渋谷駅といった東京都区内にあるJRの駅まで、引き続き使えます。

「○○市内」「東京都区内」について

どのJR駅が「大阪市内」「神戸市内」「東京都区内」扱いになるかは、次の画像をご覧ください。

「東京都区内」「横浜市内」「大阪市内」「神戸市内」に該当するJRの駅
「東京都区内」「横浜市内」「大阪市内」「神戸市内」に該当するJRの駅

「サンライズ出雲・瀬戸」情報

「サンライズ出雲」「サンライズ瀬戸」の基本情報、個室(部屋)や座席の種類、車内設備については、次のページをご覧ください。

楽な予約方法については、次のページをご覧ください。

予約のコツについては、次のページをご覧ください。

「サンライズ出雲」の空席状況については、次のページをご覧ください。

「サンライズ瀬戸」の空席状況については、次のページをご覧ください。

「サンライズ出雲」の料金とその計算、割り引きについては、次のページをご覧ください。

「サンライズ瀬戸」の料金とその計算、割り引きについては、次のページをご覧ください。

「サンライズ出雲」の時刻表、停車駅、臨時運行日については、次のページをご覧ください。

「サンライズ瀬戸」の時刻表、停車駅、延長運転日については、次のページをご覧ください。

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