列車の特徴
唯一になった夜行列車・寝台列車
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、日本でただひとつになった、毎日定期運行される夜行列車で、寝台列車です。
寝台は全て個室
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の寝台設備は、すべて個室(1人用と2人用)。グリーン車に相当するA寝台の「シングルデラックス」、普通車に相当するB寝台の「シングルツイン」「シングル」「ソロ」「サンライズツイン」があります。
安く乗れる「ノビノビ座席」
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、カーペット敷きの「ノビノビ座席」を用意しているのもポイントです。普通車指定席扱いのため、寝台料金不要でゴロ寝が可能。頭がくる部分に仕切りを備えることで一定のプライバシーを確保しており、リーズナブル、かつ快適に夜行列車の旅を楽しめます。
「サンライズ瀬戸・出雲」新着ニュース
おもな運転区間
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、おもに次の区間で運転されます。
- 特急「サンライズ瀬戸」
- 東京駅(東京都千代田区)と高松駅(香川県高松市)を、東海道本線、山陽本線、瀬戸大橋線経由で結びます。走行距離は804.7kmです。
- また「サンライズ瀬戸」は、東京駅発の琴平駅(香川県仲多度郡琴平町)行きで運転されることもあります。その場合、走行距離は848.7kmです。
- 特急「サンライズ出雲」
- 東京駅(東京都千代田区)と出雲市駅(島根県出雲市)を、東海道本線、山陽本線、伯備線、山陰本線経由で結びます。走行距離は953.6kmです。
編成・座席表
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、それぞれ285系電車7両編成で運転されます。東京~岡山間では基本的に、連結して14両編成での運転です。
車内・客席・設備
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の客席は、A寝台個室、B寝台個室、普通車指定席(ノビノビ座席)があります。
シングルデラックス(A寝台1人用個室)
グリーン車に相当するA寝台の個室で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に6室ずつ用意(半分は喫煙室)。専有面積が広く、ベッドも大きなもので、デスク、洗面台を設置。シャンプー、せっけんなどの専用アメニティグッズも備えるほか、「シングルデラックス」乗客専用のシャワー室もあります。
シングル(B寝台1人用個室)
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の標準的な個室で、それぞれの編成に80室ずつ用意(一部は喫煙室)。2階建て構造車両の2階にある個室、1階にある個室、平屋の個室の3タイプがあります。
シングルツイン(B寝台1・2人用個室)
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に8室ずつ用意(一部は喫煙室)。補助ベッドを使えば二段ベッド構造になり、2名での利用も可能です。車いすに対応した個室もあります。
ソロ(B寝台1人用個室)
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に20室ずつ用意。「シングル」にくらべ、室内、ベッドがやや狭くなっています(そのぶん、寝台料金は安め)。
サンライズツイン(B寝台2人用個室)
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に4室ずつ用意(半分は喫煙室)。ベッドが横に2つ並んでおり、2名で利用できます。

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の「サンライズツイン」(キャンター – 投稿者自身による著作物, CC 表示 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=114641219による)
ノビノビ座席(普通車指定席)
ゴロ寝が可能ながら座席扱い、寝台料金不要のため安く利用できる席で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に28席ずつ用意。各席に毛布、紙コップがあります。
ラウンジ
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に1か所ずつあり(3号車と10号車)、テーブル、4人分の座席が設けられています。乗客が使える共用スペースです。
共用シャワー室
誰でも使えるシャワー室は、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に1か所ずつ用意(3号車と10号車)。お湯を6分間、出すことが可能で、ボディソープ、シャンプー、ドライヤーもあります。
この共用シャワー室を利用したい場合、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」へ乗車したのち、その共用シャワー室付近にある自動販売機で330円の「シャワーカード」を購入する必要があります。「シャワーカード」の発売枚数には限りがあるため、要注意です。

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」シャワー室(しんかわな – 投稿者自身による著作物, CC 表示-継承 3.0, https://commons.wikimedia.org/w/index.php?curid=20624704による)
運転日・時刻表
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は例年、それぞれ1日1往復の運転が基本です。東京~岡山間では通常、「サンライズ瀬戸」と「サンライズ出雲」を連結して運転します。
発表されている運転日・時刻表(2023年6月まで)
- 特急「サンライズ瀬戸」高松駅行き
- 東京駅21時50分発~高松駅7時27分着
- 横浜、熱海、沼津、富士、静岡、浜松、姫路、岡山、児島、坂出駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 毎日運転
- 特急「サンライズ瀬戸」琴平駅行き(延長運転)
- 東京駅21時50分発~高松駅7時27分着~琴平駅8時39分着
- 横浜、熱海、沼津、富士、静岡、浜松、姫路、岡山、児島、坂出、高松、多度津、善通寺駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 2023年1月:金曜日、土曜日、1日、8日運転
- 2023年2月:金曜日、土曜日、22日運転
- 2023年3月:金曜日、土曜日、20日運転
- 2023年4月:金曜日、土曜日運転
- 2023年5月:金曜日、土曜日、2日~4日運転
- 2023年6月:金曜日、土曜日運転
- 特急「サンライズ瀬戸」東京駅行き
- 高松駅21時26分発~東京駅7時08分着
- 坂出、児島、岡山、姫路、三ノ宮、大阪、静岡、富士、沼津、熱海、横浜駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 毎日運転
- 特急「サンライズ出雲」出雲市駅行き
- 東京駅21時50分発~出雲市駅9時58分着
- 横浜、熱海、沼津、富士、静岡、浜松、姫路、岡山、倉敷、備中高梁、新見、米子、安来、松江、宍道駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 毎日運転
- 特急「サンライズ出雲」東京駅行き
- 出雲市駅18時53分発~東京駅7時08分着
- 宍道、松江、安来、米子、新見、備中高梁、倉敷、岡山、姫路、三ノ宮、大阪、静岡、富士、沼津、熱海、横浜駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 毎日運転
- 特急「サンライズ出雲91号」出雲市駅行き
- 東京駅22時21分発~出雲市駅13時07分着
- 横浜、大阪、三ノ宮、姫路、岡山、倉敷、備中高梁、新見、米子、安来、松江、宍道駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 2023年5月:2日、7日運転
- 特急「サンライズ出雲92号」東京駅行き
- 出雲市駅14時43分発~東京駅6時23分着
- 宍道、松江、安来、米子、新見、備中高梁、倉敷、岡山、姫路、三ノ宮、大阪、横浜駅に停車
- A寝台(シングルデラックス)、B寝台(シングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツイン)、普通車指定席(ノビノビ座席)
- 2023年5月:1日、6日運転
きっぷの予約方法・予約状況
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、全車指定席での運転。乗車には予約が必要です。
ツアーで予約
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」へ乗るには、「ツアーの利用」も検討の価値あり。面倒なきっぷの予約が不要で、ホテル、新幹線とのセット購入も可能。条件にあえば、この方法が楽でお得かもしれません。
近畿日本ツーリスト「観光列車・寝台列車の旅特集」
- 「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」とホテル、行き帰りの新幹線などを組み合わせた、いわゆるフリープランのツアーを購入できます。
- クラブツーリズム「鉄道の旅特集」
- メニューから「サンライズ」で検索すると、「寝台特急『サンライズ出雲』・観光列車『あめつち』『あまつぼし』列車で紡ぐ山陰 3日間」などが発売されています。
- 新観光列車「ふたつ星4047」「あをによし」に乗る!
- ★いま注目★ 新観光列車「ふたつ星4047」「あをによし」のツアーが登場。「『36ぷらす3』『ふたつ星4047』西九州新幹線『かもめ』3つの列車でめぐる九州鉄道紀行 3日間」「近鉄観光特急『あをによし』近鉄特急『ひのとり』嵯峨野トロッコ列車 信楽 日帰り」などが発売されています。

「古都・奈良」イメージの新観光列車「あをによし」
「e5489」で予約
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷは、JR西日本のインターネット予約サービス「e5489」で、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できます。
「えきねっと」で予約
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷは、JR東日本のインターネット予約サービス「えきねっと」でも、「ノビノビ座席」に限り、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できます。
JR駅の「みどりの窓口」・おもな旅行会社で予約
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷは、JR駅の「みどりの窓口」(JR東海の駅では「JR全線きっぷうりば」)、おもな旅行会社などで、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できます。
JR駅の指定席券売機で予約
JR西日本の駅にある「みどりの券売機プラス」、JR東日本の駅にある「話せる指定席券売機」など、オペレーターと通話しながら購入できるタイプの券売機であれば、その方法で乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できるようです。
予約状況
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の予約状況は、JR西日本のインターネット予約サービス「e5489」で乗車日時、乗車区間などを入力することで確認できます。
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は予約がとれない?
「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は人気列車のため、特に室数が少ないA寝台「シングルデラックス」、B寝台「サンライズツイン」「シングルツイン」は、「予約がとれない」という声も多いようです。
そのプラチナチケットを入手するための必勝法、最も確実な方法は、予約開始のタイミング(乗車1か月前の同じ日の午前10時00分)ちょうどに、JR駅の「みどりの窓口」などできっぷを購入する方法、いわゆる「10時打ち」でしょう。詳しくは次のページをご覧ください。
次に「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の予約がしやすいのは、「e5489」を使う方法でしょうか。乗車1か月前の同じ日の午前10時00分になると申込みできるようになるので、そこで素早く入力していけば、予約できる可能性があります。
ただ満席でも、諦めるのは早いかもしれません。キャンセルが出ることも珍しくないからです。
きっぷの料金
JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」に、各区間で片道乗車した場合の通常料金(大人1名)です。料金は、時期などによって変動することがあります。
「サンライズ瀬戸」に東京~高松間で乗車
- 「シングルデラックス」(1人用A寝台個室)利用
- 乗車券(1万1540円)、特急券(3300円)、「シングルデラックス」のA寝台券(1万3980円)の合計で2万8820円。
- 「シングル」(1人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万1540円)、特急券(3300円)、「シングル」のB寝台券(7700円)の合計で2万2540円。
- 「シングルツイン」(1人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万1540円)、特急券(3300円)、「シングルツイン」のB寝台券(9600円)の合計で2万4440円。5500円の追加で、補助ベッドを使い2人用個室としても利用可能(2人分の乗車券と特急券が必要)。
- 「ソロ」(1人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万1540円)、特急券(3300円)、「ソロ」のB寝台券(6600円)の合計で2万1440円。
- 「サンライズツイン」(2人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万1540円)、特急券(3300円)、「サンライズツイン」のB寝台券(7700円)の合計で2万2540円。1名でも利用可能で、その場合は特急券、「サンライズツイン」のB寝台券が2名分必要(乗車券は1名分でOK)。
- 「ノビノビ座席」(普通車指定席)利用
- 乗車券(1万1540円)、指定席特急券(3830円)の合計で1万5370円。
「サンライズ出雲」に東京~出雲市間で乗車
- 「シングルデラックス」(1人用A寝台個室)利用
- 乗車券(1万2210円)、特急券(3300円)、「シングルデラックス」のA寝台券(1万3980円)の合計で2万9490円。
- 「シングル」(1人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万2210円)、特急券(3300円)、「シングル」のB寝台券(7700円)の合計で2万3210円。
- 「シングルツイン」(1人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万2210円)、特急券(3300円)、「シングルツイン」のB寝台券(9600円)の合計で2万5110円。5500円の追加で、補助ベッドを使い2人用個室としても利用可能(2人分の乗車券と特急券が必要)。
- 「ソロ」(1人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万2210円)、特急券(3300円)、「ソロ」のB寝台券(6600円)の合計で2万2110円。
- 「サンライズツイン」(2人用B寝台個室)利用
- 乗車券(1万2210円)、特急券(3300円)、「サンライズツイン」のB寝台券(7700円)の合計で2万3210円。1名でも利用可能で、その場合は特急券、「サンライズツイン」のB寝台券が2名分必要(乗車券は1名分でOK)。
- 「ノビノビ座席」(普通車指定席)利用
- 乗車券(1万2210円)、指定席特急券(3830円)の合計で1万6040円。