2023年「サンライズ瀬戸・サンライズ出雲」予約・料金・運転日・時刻

列車の特徴

唯一になった夜行列車・寝台列車

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、日本でただひとつになった、毎日定期運行される夜行列車で、寝台列車です。

寝台は全て個室

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の寝台設備は、すべて1人用もしくは2人用の個室です。

座席車ならグリーン車に相当し、専用のシャワーも用意されたA寝台のシングルデラックス、普通車に相当するB寝台のシングルツイン、シングル、ソロ、サンライズツインがあります。

安く乗れるノビノビ座席

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、カーペット敷きのノビノビ座席があるのもポイントです。普通車指定席扱いのため、寝台料金不要でゴロ寝可能。リーズナブルかつ快適に夜行列車の旅を楽しめます。

岡山駅で連結・切り離し

「サンライズ瀬戸」と「サンライズ出雲」は基本的に、東京～岡山間で連結して運転。岡山駅で行われる連結、切り離しの風景は、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」名物のひとつです。

「サンライズ瀬戸・出雲」新着ニュース

おもな運転区間

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、おもに次の区間で運転されます。

特急「サンライズ瀬戸」

東京駅（東京都千代田区）～高松駅（香川県高松市）、東海道本線・山陽本線・瀬戸大橋線経由、走行距離804.7km

特急「サンライズ瀬戸」（延長運転）

東京駅（東京都千代田区）～琴平駅（香川県仲多度郡琴平町）、東海道本線・山陽本線・瀬戸大橋線・予讃線・土讃線経由、走行距離848.7km

特急「サンライズ出雲」

東京駅（東京都千代田区）～出雲市駅（島根県出雲市）、東海道本線・山陽本線・伯備線・山陰本線経由、走行距離953.6km

行き先の人気観光地・グルメ

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の行き先には、どんな見どころ、グルメがあるのでしょうか。旅行プランの作成にお役立てください。

編成・座席表

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、それぞれ285系電車7両編成で運転されます。

• 東京～岡山間では基本的に、「サンライズ瀬戸」と「サンライズ出雲」を連結して14両編成で運転。
• 東京駅発、東京駅行きの列車とも、「サンライズ瀬戸」編成を「サンライズ出雲」編成の前側に連結。
• 車内は、一部を除いて2階建て構造。
• 現代の列車では珍しくなった喫煙可能な車両、個室を一部に用意。

車内・客席・設備

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の客席は、A寝台個室（シングルデラックス）、B寝台個室（シングル、シングルツイン、ソロ、サンライズツイン）、普通車指定席（ノビノビ座席）があります。

• ソフトドリンクの自動販売機を3、5、10、12号車に設置。
• 各個室は、カギをかけることが可能（暗証番号を設定）。
• 個室内には、枕や毛布といった寝具類、浴衣、使い捨てコップ、ハンガー、スマートフォンの充電などが可能なコンセントを用意。

シングルデラックス（A寝台1人用個室）

グリーン車に相当するA寝台の個室で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に6室ずつ用意（半分は喫煙室）。

室内が広く、ベッドは幅85cmと大きなもの。机、洗面台、シャンプーやせっけんなどのアメニティグッズも備えます。同じ号車にシングルデラックス乗客専用シャワー室があり、シャワーカード付きなのも特徴です。

シングル（B寝台1人用個室）

普通車に相当するB寝台の個室で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の標準的な個室です。それぞれの編成に80室ずつ用意（一部は喫煙室）。

2階建て構造車両の2階にある個室、1階にある個室、平屋部分にある個室の3タイプを備えます。ベッド幅は60cmから70cm程度です。

シングルツイン（B寝台1・2人用個室）

普通車に相当するB寝台の個室で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に8室ずつ用意（一部は喫煙室）。

車両の平屋部分に設けられた天井が高い部屋で、補助ベッドを使えば二段ベッド構造になるため、2名での利用も可能です。車いすに対応した個室もあります。ベッド幅は60cmから70cm程度です。

ソロ（B寝台1人用個室）

普通車に相当するB寝台の個室で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に20室ずつ用意。

シングルにくらべて室内、ベッドがやや狭いですが、そのぶん寝台料金は安め。上段の客室、下段の客室があり、ベッド幅は56cmから70cm程度です。

サンライズツイン（B寝台2人用個室）

普通車に相当するB寝台の個室で、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に4室ずつ用意（半分は喫煙室）。

ベッドが横に2つ並んでおり、2名で利用できます。ベッド幅は60cmから75cm程度です。

ノビノビ座席（普通車指定席）

カーペット敷きでゴロ寝が可能ながら座席扱い、寝台料金不要のため、安く利用できる席です。

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に28席ずつ用意（上段14席、下段14席の2段構造）。各席に毛布、使い捨てコップがあります。幅は80cm程度です。

ラウンジ

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に1か所ずつあり（3号車と10号車）、テーブル、8人分の座席が設けられています。乗客が使える共用スペースです。

共用シャワー室

シングルデラックスの乗客専用ではない、誰でも使える共用のシャワー室が、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」それぞれの編成に、1か所ずつ用意されています（3号車と10号車）。

シャワーカードを車内の自動販売機で購入し、利用する形で、お湯を6分間出すことが可能（一時停止OK）。鏡やドライヤーを備えた脱衣所と、シャワールームに分かれた構造になっており、ボディソープ、シャンプーも備えます。

グッズ

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、グッズも発売されています。旅のお供としても、おすすめです。

グッズについて、詳しくはこちらをご覧ください。

運転日・時刻表

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は例年、それぞれ1日1往復の運転が基本です。

• 運転日は、始発駅（東京、高松、出雲市）発車時点の日付が基準。
• 「サンライズ瀬戸」は下り列車のみ、週末を中心に、高松駅から琴平駅まで延長運転する日あり（琴平駅始発の東京駅行きは運転なし）。
• 「サンライズ出雲」はゴールデンウィーク、お盆期間、年末年始を中心に、91号、92号を追加運転する日あり（追加運転の列車は「サンライズ瀬戸」との連結運転なし）。

高松・琴平方面行き（下り）の運転日・時刻表

特急「サンライズ瀬戸」高松駅行き

東京駅21時50分発 → 横浜駅22時15分発 → 熱海駅23時23分発 → 沼津駅23時39分発 → 富士駅23時53分発 → 静岡駅0時20分発 → 浜松駅1時12分発 → 姫路駅5時26分発 → 岡山駅6時27分着／31分発 → 児島駅6時53分発 → 坂出駅7時10分発 → 高松駅7時27分着

毎日運転

東京～岡山間は特急「サンライズ出雲」と連結して運転

特急「サンライズ瀬戸」琴平駅行き（延長運転）

東京駅21時50分発 →（高松駅行きの場合と同じ停車駅、時刻で運転）→ 高松駅7時27分着／8時02分発 → 多度津駅8時26分発 → 善通寺駅8時33分発 → 琴平駅8時39分着

2023年01月：金曜日、土曜日、1日、8日運転

2023年02月：金曜日、土曜日、22日運転

2023年03月：金曜日、土曜日、20日運転

2023年04月：金曜日、土曜日運転

2023年05月：金曜日、土曜日、2日～4日運転

2023年06月：金曜日、土曜日運転

2023年07月：金曜日、土曜日、16日運転

2023年08月：金曜日、土曜日、10日運転

2023年09月：金曜日、土曜日、17日運転

2023年10月：金曜日、土曜日、8日運転

2023年11月：金曜日、土曜日、2日、22日運転

2023年12月：―

東京～岡山間は特急「サンライズ出雲」と連結して運転

出雲市方面行き（下り）の運転日・時刻表

特急「サンライズ出雲」出雲市駅行き

東京駅21時50分発 →（「サンライズ瀬戸」と同じ停車駅、時刻で運転）→ 岡山駅6時27分着／6時34分発 → 倉敷駅6時47分発 → 備中高梁駅7時14分発 → 新見駅7時44分発 → 米子駅9時05分発 → 安来駅9時13分発 → 松江駅9時31分発 → 宍道駅9時46分発 → 出雲市駅9時58分着

毎日運転

東京～岡山間は特急「サンライズ瀬戸」と連結して運転

特急「サンライズ出雲91号」出雲市駅行き

東京駅22時21分発 → 横浜駅22時44分発 → 大阪駅6時04分発 → 三ノ宮駅6時28分発 → 姫路駅7時21分発 → 岡山駅8時48分着／51分発 → 倉敷駅9時07分発 → 備中高梁駅9時48分発 → 新見駅10時25分発 → 米子駅12時07分発 → 安来駅12時17分発 → 松江駅12時38分発 → 宍道駅12時55分発 → 出雲市駅13時07分着

東京駅発8月16日は、姫路駅7時22分発

2023年08月：10日、16日運転

東京方面行き（上り）の運転日・時刻表

特急「サンライズ瀬戸」東京駅行き

高松駅21時26分発 → 坂出駅21時44分発 → 児島駅22時01分発 → 岡山駅22時23分着／34分発 → 姫路駅23時33分発 → 三ノ宮駅0時11分発 → 大阪駅0時33分発 → 静岡駅4時40分発 → 富士駅5時10分発 → 沼津駅5時27分発 → 熱海駅5時45分発 → 横浜駅6時45分発 → 東京駅7時08分着

毎日運転

岡山～東京間は特急「サンライズ出雲」と連結して運転

特急「サンライズ出雲」東京駅行き

出雲市駅18時55分発 → 宍道駅19時10分発 → 松江駅19時25分着／28分発 → 安来駅19時48分発 → 米子駅19時56分着／20時01分発 → 新見駅21時20分発 → 備中高梁駅21時48分発 → 倉敷駅22時14分発 → 岡山駅22時30分着／34分発 →（「サンライズ瀬戸」と同じ停車駅、時刻で運転）→ 東京駅7時08分着

毎日運転

岡山～東京間は特急「サンライズ瀬戸」と連結して運転

特急「サンライズ出雲92号」東京駅行き

出雲市駅14時37分発 → 宍道駅14時56分着／15時00分発 → 松江駅15時16分着／21分発 → 安来駅15時44分発 → 米子駅15時55分発 → 新見駅18時18分発 → 備中高梁駅18時50分発 → 倉敷駅19時18分発 → 岡山駅19時36分着／39分発 → 姫路駅21時04分発 → 三ノ宮駅21時52分発 → 大阪駅22時15分着／29分発 → 横浜5時57分発 → 東京駅6時23分着

2023年08月：9日、15日運転

きっぷの予約方法・予約状況

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、全車指定席のため、乗車には予約が必要です。

ツアーで予約

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」へ乗るには、「ツアーの利用」も検討の価値あり。面倒なきっぷの予約が不要で、ホテル、新幹線とのセット購入も可能。条件にあえば、この方法が楽でお得かもしれません。

近畿日本ツーリスト「観光列車・寝台列車の旅特集」

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」とホテル、行き帰りの新幹線などを組み合わせた、いわゆるフリープランのツアーを購入できます。

クラブツーリズム「鉄道の旅特集」

メニューから「サンライズ」で検索すると、「寝台特急『サンライズ出雲』・観光列車『あめつち』『あまつぼし』列車で紡ぐ山陰 3日間」などが発売されています。

新観光列車「ふたつ星4047」「あをによし」に乗る！

★いま注目★ 新観光列車「ふたつ星4047」「あをによし」のツアーが登場。「『36ぷらす3』『ふたつ星4047』西九州新幹線『かもめ』3つの列車でめぐる九州鉄道紀行 3日間」「近鉄観光特急『あをによし』近鉄特急『ひのとり』嵯峨野トロッコ列車 信楽 日帰り」などが発売されています。

通常のきっぷを「e5489」で予約

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷは、JR西日本のネット予約サービス「e5489」で、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できます。

ただ「e5489」の事前申込サービスでは、ノビノビ座席のみ予約可能です。

なお、通常のきっぷを予約する場合に必要なきっぷは、どの予約方法でも次のとおりです。

A寝台（シングルデラックス）利用

乗車する区間で有効な「乗車券」と「特急券・A寝台券」

B寝台（シングル、シングルツイン、ソロ、サンライズツイン）利用

乗車する区間で有効な「乗車券」と「特急券・B寝台券」

普通車指定席（ノビノビ座席）利用

乗車する区間で有効な「乗車券」と「指定席特急券」

通常のきっぷを「えきねっと」で予約

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷは、JR東日本のネット予約サービス「えきねっと」でも、ノビノビ座席に限り、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できます。

ただ「えきねっと」の事前受付サービスでは、JR東海区間（熱海～米原）を含むきっぷはNG。利用は現実的ではなさそうです。

通常のきっぷを「みどりの窓口」や旅行会社で予約

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷは、JR駅の「みどりの窓口」（JR東海の駅では「JR全線きっぷうりば」）、おもな旅行会社などで、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から購入できます。

通常のきっぷを指定席券売機で予約

JR西日本の駅にある「みどりの券売機プラス」、JR東日本の駅にある「話せる指定席券売機」など、オペレーターと通話できるタイプの券売機であれば、その方法（オペレーターと通話）で、乗車1か月前の同じ日の午前10時00分から、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷを購入できるようです。

利用者が機械を操作するだけの指定席券売機では、ノビノビ座席のきっぷに限り、乗車1か月前の同じ日の午前10時10分から購入できるようです。

「通常のきっぷ」予約方法 詳しくは…

通常のきっぷを予約、購入する方法について、詳しくは次のページをご覧ください。

予約状況

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」の予約状況は、JR西日本のネット予約サービス「e5489」で乗車日時、乗車区間などを入力することで確認できます。

「サンライズ瀬戸・出雲」は予約がとれない？

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は人気列車のため、特に室数が少ないA寝台のシングルデラックス、B寝台のサンライズツイン、シングルツインは、予約がとれないという声も多いようです。

駅で「10時打ち」

「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のプラチナチケットを入手するための必勝法、最も確実な方法は、予約開始のタイミングちょうどに、JR駅の「みどりの窓口」などできっぷを購入する方法、いわゆる「10時打ち」でしょう。

素早く「e5489」

「10時打ち」の次に「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」のきっぷを予約しやすいのは、JR西日本のネット予約サービス「e5489」でしょうか。

乗車1か月前の同じ日の午前10時00分になると申込みできるようになるので、そこで素早く入力していけば、予約できる可能性があります。

ノビノビ座席利用であれば「e5489」の事前申込サービスも使えますが、必ず有利になるわけではないため、注意が必要です。

粘りの「キャンセル待ち」

満席でも、諦めるのは早いかもしれません。キャンセルが出ることも珍しくないからです。

「閑散期」をねらう

旅行シーズンから外れた、乗客が少ない閑散期のきっぷをねらうのも、プラチナチケットをゲットするひとつの方法でしょう。JRがいつを閑散期としているかは、次のカレンダーをご覧ください（2023年度の場合）。

シャワーカード入手方法

シングルデラックスの乗客専用ではない、共用のシャワー室を利用したい場合、「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」へ乗車したのち、その共用シャワー室付近にある自動販売機で、330円のシャワーカードを購入する必要があります。

• タオル類の車内販売はなし。
• シャワーカードの購入は、1人1枚まで。
• シャワー室の利用は、1人30分まで。
• シャワーカード自動販売機で使える紙幣は、1000円札のみ。

共用シャワー室のシャワーカードは、始発駅で即完売の場合もあるなど、入手は容易ではないようです。

共用シャワー室を使いたい場合、始発駅で、発車時刻の前から余裕を持って、シャワーカード自動販売機の設置場所が近い乗車口（「サンライズ瀬戸」は4号車、「サンライズ出雲」は11号車）に並ぶと、シャワーカードを入手できる可能性が高まるかもしれません。

きっぷの料金

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」に、通常のきっぷを予約し、大人1名で片道乗車した場合の通常料金です（おもな区間のみ掲載）。料金は、時期などによって変動することがあります。

「サンライズ瀬戸」に東京～高松間で乗車

シングルデラックス（1人用A寝台個室）利用

乗車券（1万1540円）＋特急券（3300円）＋シングルデラックスのA寝台券（1万3980円）＝2万8820円

シングル（1人用B寝台個室）利用

乗車券（1万1540円）＋特急券（3300円）＋シングルのB寝台券（7700円）＝2万2540円

シングルツイン（1人用B寝台個室）利用

乗車券（1万1540円）＋特急券（3300円）＋シングルツインのB寝台券（9600円）＝2万4440円（5500円の追加で、補助ベッドを使い2人用個室としても利用可能〈2人分の乗車券と特急券が必要〉）

ソロ（1人用B寝台個室）利用

乗車券（1万1540円）＋特急券（3300円）＋ソロのB寝台券（6600円）＝2万1440円

サンライズツイン（2人用B寝台個室）利用

乗車券（1万1540円）＋特急券（3300円）＋サンライズツインのB寝台券（7700円）＝2万2540円（1名でも利用可能で、その場合は特急券、サンライズツインのB寝台券が2名分必要〈乗車券は1名分でOK〉）

ノビノビ座席（普通車指定席）利用

乗車券（1万1540円）＋指定席特急券（3830円）＝1万5370円

「サンライズ出雲」に東京～出雲市間で乗車

シングルデラックス（1人用A寝台個室）利用

乗車券（1万2210円）＋特急券（3300円）＋シングルデラックスのA寝台券（1万3980円）＝2万9490円

シングル（1人用B寝台個室）利用

乗車券（1万2210円）＋特急券（3300円）＋シングルのB寝台券（7700円）＝2万3210円

シングルツイン（1人用B寝台個室）利用

乗車券（1万2210円）＋特急券（3300円）＋シングルツインのB寝台券（9600円）＝2万5110円（5500円の追加で、補助ベッドを使い2人用個室としても利用可能〈2人分の乗車券と特急券が必要〉）

ソロ（1人用B寝台個室）利用

乗車券（1万2210円）＋特急券（3300円）＋ソロのB寝台券（6600円）＝2万2110円

サンライズツイン（2人用B寝台個室）利用

乗車券（1万2210円）＋特急券（3300円）＋サンライズツインのB寝台券（7700円）＝2万3210円（1名でも利用可能で、その場合は特急券、サンライズツインのB寝台券が2名分必要〈乗車券は1名分でOK〉）

ノビノビ座席（普通車指定席）利用

乗車券（1万2210円）＋指定席特急券（3830円）＝1万6040円

子どもと一緒に乗車する場合

子ども（小学校入学年の4月1日から卒業年の3月31日まで）の料金は、乗車券、特急券が大人料金の半額（10円未満の端数は切り捨て）、寝台券は大人料金と同じです。

ひとつの寝台（個室）を、大人1名と子ども1名、もしくは子ども2名で使用することもでき、このとき、寝台券は1名分でOKです。

未就学児は、大人もしくは子ども1名につき2名まで、料金不要で同行できます。ただ、未就学児が1名で個室1室、もしくはノビノビ座席1席を利用する場合は、子どもと同じ扱いになります。

割引きっぷ

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」で利用できる割引きっぷは、特にありません。通常のきっぷを購入するか、ツアー利用での乗車が一般的です。

「サンライズ瀬戸・出雲」プチ情報

JR西日本・JR東海の寝台列車「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」に関する、お役に立つかもしれないプチ情報です。

• 「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は時刻表上、下り列車は浜松駅から姫路駅まで、上り列車は大阪駅から静岡駅まで止まりませんが、実は乗務員交代といった理由で、豊橋駅や米原駅などにも停車。こうした運行上の理由による停車を「運転停車」と呼びます。ドアは開きません。
• 深夜帯を走るため、下り列車は横浜駅発車後から岡山駅到着前まで、上り列車は岡山駅発車後から横浜駅到着前まで、車内放送が行われません。途中駅で降りる場合、寝過ごし注意です。

• 乗車前に、飲み物と多少の食料、お菓子などを用意しておくとよいかもしれません。トラブルが発生して列車が遅れた場合に、喉の渇き、空腹と闘うことのないように……。車内にソフトドリンクの自動販売機が設置されていますが、売り切れの場合もあります。
• 東京駅はもちろん、高松駅、出雲市駅とも、駅ナカもしくは駅近にコンビニなどがあり、乗車前に食料や飲み物の確保が可能です。ただ「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は出発時刻が遅いため、弁当類の入手は難しいかもしれません。
• 岡山駅での連結、切り離し作業中に買物へ行くことは、停車時間が長い出雲市駅行きの「サンライズ出雲」、東京駅行きの「サンライズ瀬戸」であれば、そう難しくはなさそうですが、オススメはしません。なお岡山駅では、2階在来線改札内の「セブン-イレブン ハートイン岡山駅在来線改札内店」が、6時00分から23時00分まで営業しています。
• 岡山駅で切り離しを見学し、乗り遅れた人は、実際にいるようです。その6分後に発車する快速「マリンライナー5号」を使えば、寝台特急「サンライズ瀬戸」から6分遅れで、高松駅に着くことはできます。

• 2階の個室は音が静かめで揺れは大きめ、1階の個室は音が大きめで揺れは少なめ、とされます。
• ソロの個室がある3号車、10号車、ノビノビ座席の5号車、12号車は、床下に走行用のモーターとその関連機器を搭載。それらを搭載しないほかの車両と比べ、音がやや大きいようです。
• 車内の温度が、人によっては適温に感じられない場合もあるようです。個室なら暑ければ脱げますが、ノビノビ座席ではそうもいかないため、温度調節しやすい服装だとよいかもしれません。

• 「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」に、Wi-Fiはありません。携帯電話の電波は、トンネル内でなければ、たいていの区間で届くようです。
• ノビノビ座席に、コンセントはありません。業務用（？）のコンセントはありますが……。

• 「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」は、1998年（平成10年）7月10日に運転開始。それから四半世紀がたちますが、人気があるため、なるべく長く運転したい（場合によっては新型車両にして？）とJR西日本は考えているそうです（JR西日本の2023年の株主総会で、そうした考えが同社から出たとのこと）。
• 「サンライズ瀬戸」「サンライズ出雲」に使われる285系電車は、2014年（平成26年）から2016年（平成28年）にかけて、車内などがリニューアルされています。廃止の可能性は、しばらくなさそうです。